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20120615 Fri
2回目のマラソン 

2回目のマラソン 

上手い 驚いた!











さてさて、、、

いよいよ明後日は2回目のハーフマラソンとなる「小樽運河ロードレース大会」

やばいねー 緊張するねー

今回のコースは小樽の端っこから端っこまで往復

水族館からマイカルの端までですね

詳しいコース詳細は→→→こちら

滑登走からのエントリーは俺とjyunkei、shige、nao、tetsu

あとはmamiとmaeyukiも10kmに参加!

小樽前日4



マラソン初めて2ヶ月ちょいでこれだけ走れば準備としては十分だろぉ

レース前、レース中、レース後のサプリも万全です。

今はレース前の休養期間で走ってませんが、疲れをとるために毎日アミノ酸

足のつり防止にミネラルサプリも飲んどります^^v

小樽前2 小樽前1



前回の豊平川マラソンの時のように足が痛くならなけらばいいけど

なんせ今回のレースは公道を使うので各ポイントで制限時間があるんです。


ハーフマラソンに参加する選手は、関門を2か所設けます。
第1関門…10.8km地点(色内終末処理場前) 午前10時15分
第2関門…15.5km地点(おたる水族館給水所前) 午前10時50分
各関門では、競技役員の指示に従い、ナンバーカードを外してレースを中止してください。
また、第2関門封鎖後に通過する走者は終末車に乗車してください。


最終はハーフで2時間10分以内。。。

全員が完走できればいいんですけど。。。

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