Give My Climb 登った標高分だけ義援金
AMATATSUが１年間で 登った標高分だけ義援金 １歩１歩 登った分だけ Pray For JAPAN
Author:AMATATSU
昨年の登山やキャンプに続いて今年はマラソンにも挑戦
どうぞお気軽にコメントをお願いします。
しゃもじ？？？
買った？ いや買えないんです。
先日買ったsnow peak コンボダッチデュオ
これでお米を炊くとなれば「しゃもじ」がいる
収納、スタッキング好きな私に言わせれば、、、
「しゃもじ」もダッチの中に収納したい！
丁度いい小ささのが売ってないんです
手巻き用のは小さすぎだし 普通のしゃもじは大きいし
で、、、
なんと、、、
木のヘラを丁度いい大きさで切っちゃった（笑）
2回に分けて、、、
2回？
2回目はどうしてもこのダッチのカーブに合わせたくて角度調整（笑）
満足！
きれーーーーに入った
これに取手を入れてスキレットとプレート2枚も通常どおりスタッキングできます＾＾v
品薄だったデュオもやっと入荷してますね
こないだ秀岳荘でも在庫ありました。
これでsnowpeakのダッチが勢揃いですね
さてさてこれから洞爺湖キャンプです
行ってきまーーす
 snow peak（スノーピーク） ダッチオーブン コンボダッチ★スノーピー... |
そう言えば、、、
テント買ったんです
冬からずっと選んでて滑登走メンバーでREI海外通販を利用して取り寄せました
円高バンザイ！
こんなやつ
Marmot Limelight 3P Tent 後期に出たカラーが気に入って＾＾v
グランドシートとフライシートが固定出来るのがいいんです
グランドシートがずれるのがすっごいイヤで それでいてカチっととめれるやつがいい！
インナーなしでグランドとフライだけで設営できるんです。
ポールはもちろんDAC社製
この色も気に入った！
ハーフのメッシュ
大きさは以前に買ったメガマットがちょうど良く入るサイズです。
スペックはこんな感じ
これは前期のカラーですが ほぼこれと同じ感じです。
今年もキャンプが楽しくなりそうだ！
 Marmot Limelight3 tent (Alpenglow)... |
いやー 風邪ひいた
でも すぐ治った
ワイルドだろぉ～
さてさて、、、
マラソンから１週間過ぎまして体力も回復しましたわ！
回復と言えば 今回のマラソンはサプリに注力してたんです
よくアミノ酸とか言いますが、調べたところによりますと、、、
アミノ酸は疲れづらい体を作る事前準備と事後の疲れ取りなんだそうで
ようするに走る前と走るあとに必要
で、、、
ある程度の距離をやるには、走ってる際中のエネルギー源も必要だとか
shots これがいいらしい
てっきりゼリー状の飲み物なんだと思って、走りながらおもいっきり吸い込んだら
まさかの こーーーってりしたハチミツ状の飲み物でした（笑）
でも効果バツグン！
半分超えた一番ツライ状況になる前に飲んだんですが
あそこでjyunkei抜けたのもコイツおかげかな＾＾v
秀岳荘とかゼビオとかでも普通に売ってます。
種類はいろいろあるみたい
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先ずは結論から話しましょう
１時間４２分１１秒
目標だった前回の豊平川マラソンのkenta、jyunkeiの
記録を抜いて大満足の結果となりました＾＾v
足さえつらなければ絶対記録更新は出来ると思ってましたが
１０分も詰めれるとは
スタート地点
テンションあがりっぱなし＾＾ 前から３分の2くらいの場所からスタート
１km
スタートの渋滞を避けるために跳ばして抜きまくる
２km
まだ渋滞。。。
前回の教訓から遠慮せずに抜きまくる
３km
いい位置まで上がれたのでペースを戻す
４km
小樽らしい長い登り
登り得意なのでペースアップ jyukeiを見つける
５km
最初の給水ポイント
６km
マイカル側の折り返し
単調な直線でキツイ
７km
アミノ酸補給
ペース落ちそう
８km
前半一番きつかった所
それでもjyunkeiの30m後ろをキープ
９km
短い上り下りの繰り返し
jyunkeiを捕らえる
１０km
shots投入 今思えばコレが効いた
2回目の給水ポイント
１１km
思い切ってjyunkeiを抜いてみる！
１２km
ペースアップ！！！
１３km
前回はココから足が、、、
今回は１ヶ月間のミネラルサプリが効いたのか調子よい！
１４km
水族館側の折り返し ３回目の給水ポイント
さすがにここは止まって給水した＾＾；
１５km
折り返しでshige、tetsuとすれ違う
shigeさん今回調子いいみたい
１６km
雨が強くなる 体が急激に冷えてやばいから無理にペースを上げる
アミノ酸補給 と、思ったらトンネル内で落とした＾＾
１７km
ペースダウン 歩きたい。。。
なんとこの時点で＠5:00/kmを切るペース
１８km
ちょっと意識朦朧 この辺は覚えてない＞＜；
１９km
ここで足痛ーーー でもつりそうな感覚じゃないのでなんとかなりそう
２０km
ラストスパート ずーーっと競ってたランナーを最後で抜いた！
ゴール！
タイム確認してビックリ
思えば１７km位からヘッドホンからのタイムが聞こえてなかった
やっぱり水族館の折り返しの所が一番ペース落ちたんだ
↓赤い所が遅いペース 緑が速いペース
yoshikawa 1:42
jyunkei 1:45
shige 1:53
tetsu 1:59
nao 2:10
滑登走メンバーは全員完走＾＾v
制限時間が2時間10分でnaoのタイムは2:10ギリギリ（笑）
mamiは10kmですが1:00
maeyukiは0:54だったかな？ 速いね
みんなよく頑張りました！
恒例の「ほのか」打ち上げ
やり切った～
そして、、、
全員爆睡
上手い 驚いた！
さてさて、、、
いよいよ明後日は２回目のハーフマラソンとなる「小樽運河ロードレース大会」
やばいねー 緊張するねー
今回のコースは小樽の端っこから端っこまで往復
水族館からマイカルの端までですね
詳しいコース詳細は→→→こちら
滑登走からのエントリーは俺とjyunkei、shige、nao、tetsu
あとはmamiとmaeyukiも10kmに参加！
マラソン初めて２ヶ月ちょいでこれだけ走れば準備としては十分だろぉ
レース前、レース中、レース後のサプリも万全です。
今はレース前の休養期間で走ってませんが、疲れをとるために毎日アミノ酸
足のつり防止にミネラルサプリも飲んどります＾＾v
前回の豊平川マラソンの時のように足が痛くならなけらばいいけど
なんせ今回のレースは公道を使うので各ポイントで制限時間があるんです。
ハーフマラソンに参加する選手は、関門を２か所設けます。
第1関門…10.8km地点（色内終末処理場前） 午前10時15分
第2関門…15.5km地点（おたる水族館給水所前） 午前10時50分
各関門では、競技役員の指示に従い、ナンバーカードを外してレースを中止してください。
また、第2関門封鎖後に通過する走者は終末車に乗車してください。
最終はハーフで2時間10分以内。。。
全員が完走できればいいんですけど。。。
十勝岳から帰ってきて、小樽運河ロードレースに向けてトレーニングして
それでいて昨日は滑登走ナイトラン＾＾；
そろそろ休憩お願いします
さてさて、、、、
十勝岳後半です。
トップ間近で最後の休憩
jyunkeiとnao、部長は右の瓦場から
俺とtetsuは雪渓を直登で最後のアタック
写真では分からないですが、火山灰に雪の水分が含んで
まるで生クリーム状になってます＾＾
さすが最後はキツイ＞＜
場所でいうとグラウンド火口を超えた所ですね
ここでアイゼン
標高が高いのでつぼ足にはならない硬さなので
アイゼンの方が登りやすかったです
コツはガニ股歩き（笑）
ついに登頂
いや～ 登った登った
心配していた雲がぬけて360度パノラマ＾＾v
富良野はもちろん、帯広方面、遠くに見えるはトムラウシ
すんごいねぇ～
山頂だけは陽が当たるからか雪はありませんでした。
しばし？休憩
2000m登っちゃった
「次どこ登る』
トムラウシ？？？
すんごい山だったぁ
下山場所が温泉ってのが最高のご褒美
吹上温泉「白銀荘』
下山は雪の上を靴裏で滑ってきたからメッチャ速かった～
勢いつけたら３m～５mくらい滑るんです
気持ちよかった～
次回の滑登走スケジュールは６/１７「小樽運河ロードレース」
乞うご期待！
 mont-bell モンベル 滑り止め スパイク 軽量・コンパクトで携行... |
大雪山系2000m 十勝岳に登ってきました
キャンプ明けは快晴 でも雪と夕方からの雨が心配、、、
そんな中、テンションMAXで歩き出します！
麓が長くゆるやかな道のりが続きます。
ほぼ真っすぐ直登ですね
当初の予定を変更して吹上温泉からではなく望岳台からのアタック
今までの山とは明からに違います
木々のある山の中というより瓦場を登ってく感じ
標高1300m付近にある避難小屋手前です。
ここから登りがキツくなる＞＜；
そしてこの当たりから雪渓が、、、
雪を避けて登って行くのですが、、、
結局は雪のある場所の方が登るの楽だった＾＾
久しぶりの雪の感覚 たまんねぇー
最初のピークを登りきって
火口の横を歩いて行きます
この辺から寒くて全員がジャケット武装
天気が変わりそうな風と寒さ＾＾；
トップが見えてきましたが
ここからが急傾斜
それでもまさかのNAOリード
ここ最近の山では調子のいいNAO いったい何があったんだ（笑）
この調子でマラソンも頑張って欲しいもんだが、、、
山向こうからの風なので、この急傾斜手前が最後の風の無い場所
最後の休憩をとって いざ山頂へ
この続きは次回にアップしますね
今日もマラソントレーニングでもう眠いっす＾＾
では zzz
３週連続の登山です。
そして同じく３度目のキャンプ
ほんと忙しいです 遊びも仕事も＾＾；
今回も仕事が終わってから真っすぐGOです
十勝岳の麓の富良野日の出公園キャンプ場
去年のラストにCyberたちと行った場所です。
で、、、
上富良野と言えば そう 豚サガリで有名なんです
jyunkeiとnaoは先入りしてて唯我独尊でカレー食ったということで
tetsuと行っちゃいました。
豚サガリを食いに！
見つけたこんな怪しい店
三洞園という店
ほんとあやしい赤チョウチン（笑）
やっぱ美味いわぁ 豚サガリ
これ食ったら牛サガリは食えないね
夏木マリにそっくりな店主＾＾
そしてドリンクはペットボトル（笑）
全員集合
今回のメンツはjyunkei、nao、tetsu、の滑登走メンバー+toda部長
さすがに2000mオーバーなんでビビりながらのミーティング
翌日は、、、夕方から雨予報
山だから どうなるか
とりあえず４時起き 早めの登頂 早めの撤収
３時に戻れなそうだったら引き返そうと決め
寝る！！！
去年から登山を初めて
思い起こせば藻岩山から始まった
で、目標を羊蹄山に決めて
なんとか標高1898mと登頂しました。
羊蹄山の動画は→→→こちら
で、、、
今年は2000mの山は避けて通れないわけで
足慣らしのイチャンコッペ山、尻別岳を経て、、、、
十勝岳2077mに挑戦
登頂した人のログを見てみると こんな感じの山
自分たちは吹上温泉白銀荘から登頂を目指します。
去年の６月の写真を見てみると こんな感じ
雪渓です。
去年は５月の空沼で雪渓を経験してますが 標高が全然違うもんなぁ～
ほぼ倍の高さです。
空沼岳の雪渓は→→→こちら
当然、アイゼンを用意しました。
キツそうだなぁ～ でも楽しみ♪
と、いうわけで
麓の富良野で前泊キャンプです。
今から行ってきます！
では
mont-bell モンベル 滑り止め スパイク 軽量・コンパクトで携行... |
合宿３日目
尻別岳登山から温泉入って真っすぐ洞爺湖キャンプ場へ
もちろんこの時期は貸し切りです！
Shigeさんも合流して楽しいキャンプでした～
貸し切りなんで、、、
いい大人達が。。。
やっちゃいましたーーー
翌日はドピーカン！！！
今回は先日購入した新幕「Marmot Limelight」を いいわぁコレ やっぱ張りやすい
中央にあるグレーとオレンジのやつです。
３日目は特に予定もなかったのと天気もよかったので
優雅に朝食なんぞ作ってみた＾＾v
いつも朝は慌ただしく出発するので こういうのもいいもんですねぇ
JETBOILで初めて五徳を使ってみましたが意外と使えますね
コンボダッチデュオのスキレットで目玉焼き
あまりにも暑いので洞爺湖から支笏湖へ移動し
「泳いじゃうか！」と、、、、
パンツ一丁 いざ
が、、、冷たすぎ
断念して釣りしました。
それにしても暑かった
こんなんなった人もいました（笑）
それにしても充実した３日間だったです
大人のバカ騒ぎ 楽しいもんです（笑）
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「滑登走」合宿２日目
もちろん登山です。
前泊の京極キャンプ場ではあんなに騒いでたのにメンバーみんな元気です（笑）
メンツはJyunkei、nao、tetsu、kentaと俺
今回はキャンプ明けということもあって、まだ助走といった感じでしょうか
標高も標高差もたいしたことありません（の、はずだった＾＾；）
登山口がほんと分かりづらい場所にありますが、ルスツスキー場のから登る感じの場所です。
２３０号線からニセコ方面に行く時に羊蹄山と一瞬間違えるあの山です。
ルスツのスキー場が一望ですね
登ってる途中も景気はピカイチ♪
羊蹄山を横目にずーーーっと稜線を登って行きます。
帰ってからログを3Dで見たら本当にずっと稜線だったんだぁって分かります。
GPSロガー 超便利！
７合目より上はほぼ雲の中
全く見えません
が、山頂では見事に晴れました 今年も晴れ男（笑）
写真ではあまり分かりませんが すっごい傾斜
今まで経験したことのないキツイ登り
自然と足が止まるあの感覚 ひさしぶり
山頂ゆで卵大会（笑）
同じく登っていた人たちの昼飯が豪華で、、、
とてもカップラーメンを食う気にはなれず、、、、
あれは少しは見習わないとね＾＾；
途中でタケノコなんかも穫ったりして楽しい山でした。
でもキャンプ明けだから軽～く なんて言ってたけど
結果的にはキツかったなぁ
足慣らし？は終わり
次回の登山はいよいよ2000m越えに挑戦です。
羊蹄1890mを超える未知の世界 この時期だから雪渓ですな
今日アイゼン買いました。
合宿２日目の夜は次回にアップします。
シーズンイン キャンプですよ～
滑登走合宿やっちゃいました。
いつものとおり仕事が終わってから真っすぐGO！
初日は京極キャンプ場です。
この時期の平日はもちろん貸し切り＾＾v
今年はみんなそれぞれのテントで♪
先日REIから届いたテントを初張り
なんとあのサザエさんテントのテツもおNEW～
テツ REI 念願のテント おめでとー
Jyunkei BD このサイズがなんか新鮮
kenta メーカーなんだっけ？ さすが慣れてる張るのめっちゃ早い
NAO montbell どさくさでohuton買いやがった
自分は初日はリベアしていたシングルテントで＾＾v
治ってよかった～
すっごい寒かったけど これはこれで楽しい
翌日は登山だったのに楽しすぎて夜更かし
２時からのカップラーメン 美味かったなぁ
向こうに見えるは羊蹄山
まだまだ雪がありますね
雪があるうちに登ってみたい 去年行けなかったテツ やるか？
こんな楽しいアウトドアシーズンがあと数ヶ月続くなんて
想像しただけで楽しみ♪
２日目の登山は次回にアップしますね
